Dot Me

アナミダイリュウポータルサイト

 ため息は心のオナラ

 

 - Blog

「ため息は人にストレスを与える」

って聞いてから

ため息を聞くとストレスを感じるようになった素直な僕です。

ため息って心の中のモヤモヤを外に出してたりするところありますよね。

だからアクビみたいに周りにモヤモヤが伝染して聞いた人のストレスになったりするのかな?

もちろん自分もため息をつきたくなることもあります。

気付かずについてしまってることもあるけど

気付いた時は意図的に深呼吸に切り替えるようにしている。

そうすると

周りの人に不快を与えないですむし

自分の心も落ち着くから

これおすすめですよ。

ため息って心のモヤモヤを外に出してるのかもなんて考えてたら

ため息は心のオナラみたいなもんだなと思った。

オナラは変に我慢してると身体に良くないですし

ため息を深呼吸に変える方法で

意図的にすかしっ屁に変えて放出しているわけですね。

 

何を言ってるんだろう僕は…

 

という気持ちを抑えながらもう少し書いてみます。

ため息について調べてみると

ため息をつくと副交換神経をリラックスさせることが出来るけど

あまり繰り返すと交感神経と副交換神経のバランスが崩れて自律神経も狂ったりするんですって。

こわいですね。

なのでため息をつきたくなった時に意図的に深呼吸に変えて心を落ち着かせる「すかしっ屁療法」は、ため息の回数を減らして心のバランスを保つにも有効なのではないでしょうか。

ため息は心のオナラ

ということはですよ

オナラはお尻のため息

とも言えるわけです。

時にはそのまま

時には人に不快を与えないように

TPOに合わせて

今日も僕のお尻はたくさんのため息をついています。

ちょいちょいキレイめの写真を入れることでごまかしてきましたが

 

何を言ってるんだろう僕は…

 - Blog

  関連記事

西尾まりさんがヘアドネーションしてくださいました♪

女優の西尾まりさんがヘアドネーションしてくださいましたー∩^ω^∩ 襟足ギリギリ …

第二回ミニマム花見

去年の第一回ミニマム花見から1年。 この日の為に我が子(桜の盆栽)を一年間可愛が …

ちょっと出来るようになったと思って調子に乗る時期

あるよねー んで、あとから思い返すと 全く出来てないんだよねえ… 恥ずかしいくら …

ニューイヤータキギョー2015

みなさん今年はもう済ませましたか? と~しの は~じめ~の♪ といえば &nbs …

美容師人生で初めて「鳥肌実さんで」とオーダーされた記念日

タイトル通りなんですが。 鳥肌さんといえば右翼芸人と呼ばれたりする事もある日本一 …

生まれて初めて養命酒を飲んだら赤ちゃんを尊敬した日のツイート

最近アラサー辺りの女子から養命酒を飲んでるって話をチラホラ聞く。 アレっ …

連休初日にダラダラしながら想う、プロ論。

今月に入ってから公私ともに鬼のように忙しく、実は先週末辺りから体調悪くてズタボロ …

ハサミとコームへのこだわり

僕にとって 切っても切れない、でも切れないと困る というちょっと面白い関係の相棒 …

ヘアドネーション記事紹介

いつも髪の毛を担当させてもらってる水野美紀ちゃんのヘアドネーションインタビュー記 …

生誕40周年ヘアドネーション

美容師仲間の斉藤さんがヘアドネーションしにファミリーで来てくれた。 自分が働いて …